Optimizado em laboratório por especialistas em nutrição desportiva, o Lean Gainer é uma especialidade EAFIT de composição equilibrada 50/50 em fontes proteínicos de qualidade e fontes glucídicas adaptadas (sem sacarose), respondendo perfeitamente a um objectivo de construção muscular sem aumento de gordura.
A sua fórmula beneficia de uma composição nutricional exclusiva: o “Índice Glicémico Óptimo” (I.G.O.), que favorece uma assimilação energética e proteínica máxima limitando ao mesmo tempo a formação de tecido adiposo.
Com efeito, as maltodextrinas de Lean Gainer induzem uma elevação controlada da taxa de insulina para permitir uma utilização óptima das proteínas. O anabolismo, ou síntese das proteínas musculares, é favorecida por duas fontes proteínicas complementares:
- A proteína whey (soro de leite): obtida por ultra-filtração, esta proteína de alta qualidade biológica, perfeitamente assimilável, contem todos os Aminoácidos necessários para anabolismo.
- Os caseinatos: proteínas para assimilação mais lenta.
A associação destas duas proteínas traz concentrações em BCAA (aminoácidos anticatabólicos) e em glutamina adaptadas, bem como uma acção prolongada na duração. Ricos em zinco, co-factor proteínico e em ferro, intervindo no transporte do oxigénio, os minerais seleccionados de Lean gainer favorecem a proteossíntese.
Lean gainer é fabricado segundo um processo de última geração: o “Instant Mix Process” que assegura uma dispersão perfeita do produto, para uma assimilação e uma biodisponibilidade máximas.
Recomendado para: os atletas e desportistas que desejam um aumento de músculo rápido sem gordura.
Conselhos de utilização: é recomendado um contributo proteínico médio diário (refeições incluídas) de 1,5 g por kg de peso corporal que poderá atingir 2 g no caso de solicitação muscular intensa.
2 rações * são recomendadas durante o dia: · 1 ração a consumir ao pequeno almoço ou 1h30 antes do esforço · 1 ração a consumir em recuperação 1h30 após o esforço.
*1 ração = 2 doses = cerca de 40 g de produto.
Modo de utilização: misturar 1 ração com 1/4 de litro de água ou leite a diluir de acordo com a intensidade do sabor e a consistência que deseja obter.
Doseador no interior.
Não exceder a dose recomendada. É aconselhado consumir este suplemento no âmbito de uma alimentação variada. A consumir, de preferência, antes da data indicada no frasco.
Fechar bem após abertura. A conservar, ao abrigo do calor e da humidade. Manter fora do alcance das crianças.
Ingredientes: maltodextrinas, proteínas de lactosérum (41%), caseinatos de cálcio (14%), aroma (sulfitos), espessantes: carraghénanes, vitaminas: C - E - PP - B5 - A - B6 - B2 - B1 - B12 - B9 - B8, minerais: gluconato de ferro - oxido de zinco, edulcorante: aspartame, colorante: beta caroteno. Com edulcorantes, contem uma fonte de fenilalanina.
Informações nutricionais médias* para 100 g :
Valor energético: 390 kcal (1655 kJ)
Proteínas: 42,5 g - Lipidos: 2 g - Glucidos: 50,5 g
*Estes valores podem sofrer ligeiras variações, habitualmente observadas nos produtos de origem natural.
Aminograma (para 100 g de proteínas):
Alanina..................................................................................4,6g
Arginina .............................................................................3,2 g
Acido aspartico ..................................................................10,1 g
Cistina...................................................................................1,9g
Acido glutâmico ..................................................................18,6 g
Glicina ................................................................................2,0 g
Histidina..............................................................................2,3 g
Isoleucina..........................................................................5,8 g
Leucina ............................................................................11,0 g
Lisina .................................................................................9,1 g
Metionina ...........................................................................2,3 g
Fenilalanina..................................................................4,1 g
Prolina..........................................................................6,7 g
Serina ..........................................................................5,4 g
Treonina.......................................................................5,7 g
Triptofana ....................................................................1,8 g
Tirosina .......................................................................4,1 g
Valina .........................................................................5,9 g
Vitaminas para 80 g (2 rations) DDR:
Vitamina C...............................................26 mg . . . . . . . .43%
Vitamina PP...............................................8 mg. . . . . . . . 44%
Vitamina E..............................................4,5 mg. . . . . . . . 45%
Vitamina B5 ...........................................2,7 mg. . . . . . . . 45%
Vitamina B6 .........................................0,88 mg. . . . . . . . 44%
Vitamina B2 .........................................0,71 mg. . . . . . . . 44%
Vitamina B1 ...........................................0,6 mg. . . . . . . . 43%
Vitamina A..............................................406 ug. . . . . . . . 50%
Vitamina B9..............................................89 ug. . . . . . . . 44%
Vitamina B8..............................................66 ug. . . . . . . . 44%
Vitamina B12.........................................0,44 ug. . . . . . . . 44%
Minerais para 80 g (2 rations) DDR:
Cálcio.................................................316 mg. . . . . . . . 39%
Sódio............................................................288 mg
Potássio.......................................................144 mg
Fósforo..............................................212 mg. . . . . . . . 26%
Magnésio.....................................................19,2 mg**
Zinco....................................................6,6 mg. . . . . . . . 44%
Ferro....................................................6,2 mg. . . . . . . . 44%
** < a 15 % de DDR (Doses Diárias Recomendadas).
